昨年、一昨年の健康診断の結果の中に、「メタボリック症に関する点」という判定結果のコメントがありました。
一昨年（2015年）は、メタボ判定：該当。あなたはメタボリックシンドロームです。と書かれてありました。
昨年（2016年）は、あなたはメタボリックシンドロームの予備軍です。腹囲に加えて、血圧の項目が基準値以上となっています。とありました。
そこで、改めて、メタボリックシンドロームについて、確認してみました。
まず、メタボリックシンドロームの診断基準は以下のとおりです。
１番目の腹囲に加えて、２～４番のうち、2つ以上が当てはまればメタボリックシンドロームと診断されます。
１、おなかの周り（へその高さで測る）
男性・・・８５ｃｍ以上
女性・・・９０ｃｍ以上
２、ＨＤＬコレステロール値
４０ｍｇ／ｄｌ未満
または、 中性脂肪が150ｍｇ／ｄｌ以上
３、空腹時の血糖値
110ｍｇ／ｄｌ以上
４、血圧が１３０／８５ｍｍＨｇ以上
一昨年は1番：腹囲（92ｃｍ）と2番：ＨＤＬ（38）、4番：血圧（145／103）がひっかかりました。
昨年は1番：腹囲（85ｃｍ）と、4番：血圧（149／121）がひっかかりました。
2番のＨＤＬは（42）で改善されていました。
メタボの人は、腸の周囲に脂肪の蓄積があり、その影響で悪いホルモンが分泌され、体内の糖や脂質の代謝を乱してしまい、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化を進行させてしまいます。
今年は、是非ともメタボから脱出したいと思っています。
健康診断は１０月に行われます。