「健康チェック」 一覧

昨年、一昨年の健康診断の結果の中に、「メタボリック症に関する点」という判定結果のコメントがありました。   一昨年（2015年）は、メタボ判定：該当。あなたはメタボリックシンドロームです。と ...

  八月の血圧の数値平均を出してみました。   平成29年　 ８月（朝の平均）　上の血圧　130　 下の血圧　89 平成29年　 ８月（夜の〃　）　　〃　      116     ...

突然ですが体重を決まった時間に測定してみてはいかがでしょうか。 私は、血圧とともに体重をほぼ毎朝測っています。これは、かかりつけの医院の副院長先生がそうされていて、しかもとても簡単な健康管理法だからで ...

家庭用の血圧計を使い、毎日測定することが日課になっています。 家庭で定期的に血圧を測っていると、自分の血圧の傾向がわかってきます。 私の場合、夜よりも朝の方が高い、早朝高血圧です。 しかし、ここ最近は ...